绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日(jìnrì)，绵阳市安州(ānzhōu)区塔水镇宝林小学开展了“心向晴空·赋能成长”心理健康教育宣传活动，旨在普及心理健康知识，培养(péiyǎng)学生积极乐观的心理品质，增强生命意识。

在升旗仪式(shēngqíyíshì)上，学校通过国旗下讲话，引用心理学家塞利(sāilì)格曼的观点，引导学生以乐观心态面对学习压力，学会调整(tiáozhěng)情绪、释放压力，并鼓励他们在成长中主动突破自我，培养诚信、奉献等优秀品格。心理健康教师还向学生普及了(le)情绪管理(guǎnlǐ)技巧，帮助他们提升心理调适能力。

学校组织(zǔzhī)了丰富多彩的游园活动。学生(xuéshēng)们在“生命树”上张贴写满目标和祝福的“树叶”，寄托对(duì)未来的期待。心理(xīnlǐ)健康知识竞赛、情绪配对游戏和斯特鲁普效应挑战等互动环节，让学生在趣味中学习心理知识，锻炼认知能力。各班开展了“悦纳他人”主题班会，引导学生学会尊重与欣赏他人，培养同理心。课后，学生们通过(tōngguò)手抄报创作，进一步(jìnyíbù)加深对心理健康的理解。

学校相关负责人表示，本次活动以寓教于乐的(de)方式，帮助学生(xuéshēng)树立科学的心理健康观念，增强心理韧性，为他们的健康成长赋能助力。（吕(lǚ)红梅 李强）

供图：绵阳市安州区塔水镇宝林小学(xiǎoxué)